Con el objetivo de desarrollar la capacidad de fuerza, rapidez y resistencia de los adultos mayores, se llevó a cabo la primera sesión de activación física, promovida por el Instituto Municipal del Deporte de Cuautitlán Izcalli (Imudeci).
La sesión tuvo lugar en le deportivo Unidad Cívica Bacardí, en donde bajo la supervisión de entrenadores profesionales se realizaron actividades aeróbicas de bajo impacto que resultan seguras y tiene múltiples beneficios, como quemar calorías rápidamente, aumentar la fuerza del corazón y disminuir el riesgo de un derrame cerebral.
Armando López Marín, Director del Inmudeci, informó que estas sesiones de activación física con adultos mayores son realizadas por personal capacitado del Instituto del Deporte y tienen como propósito mejorar la salud física y reducir el riesgo de depresión y deterioro cognitivo.
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Información via Hoy estado